약물 페이지와 일부러 분리했습니다. 여기 실린 모든 약은 특정 유전형에서 무엇을 달리해야 하는지 말해 주는 처방 지침 위에 서 있습니다. 보조식품으로 팔리는 것 대부분에는 그런 것이 없고, 둘을 한 목록에 두면 뒤엣것이 앞엣것의 권위를 빌리게 됩니다.
그래서 항목마다 근거 수준을 밝혔고, 대부분은 지침이 없다는 것이 쓸모 있는 답입니다. 이곳의 어떤 내용도 무언가를 복용하라고 권하지 않습니다.
이 페이지에서 가장 중요한 것은 유전형이 아닙니다. 두 개의 큰 임상시험이 흡연자에게 이것을 주었고, 암이 줄어든 것이 아니라 늘어났다는 사실입니다.
같은 커피가 누구에게는 도움이 되고 누구에게는 잠을 빼앗는 이유를 유전 변이가 설명할 수 있다고 전문 학회가 말합니다. 다만 검사를 받으라고까지는 하지 않습니다.
아무도 일부러 할 수 없는 실험을 유전학이 대신 했습니다. 평생에 걸친 높은 우유 섭취를 수정 순간에 배정한 셈입니다. 고관절 골절은 줄지 않았습니다.
거의 한 집단에게만 팔립니다. 근육이 아픈 스타틴 복용자입니다. 그런데 그 근거가 되는 기전을, 그것을 직접 측정한 임상시험은 찾지 못했습니다.
MTHFR은 인터넷에서 가장 과장된 유전자입니다. 변이도 실재하고 효소에 미치는 영향도 실재하지만, 그것을 근거로 팔리는 것 대부분은 그렇지 않습니다.
이 페이지에서 유전형이 의사의 조언을 실제로 바꾸는 유일한 보충제입니다. 다만 그 방향은 구매가 아니라 주의입니다.
유전자와 영양소가 이어지는 가장 분명한 사례 가운데 하나이고, 그 경로는 라벨에 적힌 무엇이 아니라 장 점막입니다. 그래도 보충제를 먹으라는 말은 되지 않습니다.
같은 햇빛을 받은 두 사람의 혈중 농도가 왜 다른지, 그 일부를 유전형이 설명합니다. 무엇을 얼마나 먹어야 하는지는 말해 주지 않습니다.