연관은 확립되었지만, 그에 따라 행동하라는 권고는 없습니다
이 사이트의 B12 페이지에 나오는 FUT2 연관성을 찾아낸 바로 그 2009년 연구가, 대부분 들어 본 적 없는 유전자에서 B6에 대한 두 번째 연관성도 찾았습니다 — 흡수가 아니라 배출을 맡는 유전자입니다.
ALPL은 알칼리 인산분해효소를 만드는데, 이는 혈중 비타민 B6(피리독살-5-인산, 또는 PLP)를 없애는 주요 효소입니다. 이 효소의 활성이 높으면 B6가 더 빨리 제거되고, 낮으면 더 오래 남아 혈중 수치가 더 높아집니다.
2,934명을 본 2009년 전장유전체 스캔이 추가로 687명에서 재현되며 B6, B12, 엽산, 호모시스테인의 유전적 결정 요인을 함께 찾았습니다. 서로 다른 세 가지 이야기를 찾았습니다. 호모시스테인에는 MTHFR이 재확인되었고(이 사이트의 엽산 및 리보플라빈 페이지에서도 다룹니다), B12에는 FUT2가, B6에는 ALPL의 rs4654748이 있었습니다 — P=8.3×10⁻¹⁸에서 전장유전체 수준으로 유의했고, C 대립유전자 한 벌마다 혈장 PLP가 약 1.45 ng/mL 높아졌습니다(95% CI 0.90–2.00).
이 변이로 PLP 수치가 높다는 것이 B6가 더 필요하다는 뜻은 아닙니다 — 오히려 반대에 가깝습니다. 이 변이는 섭취나 흡수가 아니라 제거 속도를 늦추는 것으로 보이기 때문입니다. 이 유전형으로 B6 용량을 정하거나 결핍을 검사하는 지침은 없습니다. 비타민 B6 상태는 혈액검사로 직접 측정하며, 실제 결핍은 비타민이 혈액을 떠나는 속도를 바꾸는 변이가 아니라 그 측정으로 진단합니다.
비타민 B6는 아미노산 대사, 적혈구 생성, 뇌 발달에 관여하는 영양소로, 가금류·생선·감자·바나나에 들어 있습니다. 흡수가 아니라 몸에서 배출하는 데 관여하는 유전자가 혈중 농도에 영향을 미칩니다.
그것만으로는 둘 다 아닙니다. 이 변이는 B6를 얼마나 흡수하거나 필요로 하는지가 아니라 제거 속도를 늦출 뿐입니다 — 이 유전형으로 용량을 정하거나 결핍을 검사하는 지침은 없습니다.
있습니다 — B6, B12, MTHFR/호모시스테인 셋 다 같은 2009년 연구에서 나왔습니다. 이 연구는 셋 모두의 유전적 결정 요인을 함께 찾았고 각각의 배후에서 다른 유전자를 찾았습니다.
유전형이 아니라 직접 혈액검사로 진단합니다. 비타민이 제거되는 속도를 바꾸는 변이가 결핍과 같은 것은 아닙니다.
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비타민 B6. MyGeneLog™. https://www.mygenelog.com/ko/supplements/vitamin-b6
이 페이지의 어떤 내용도 무언가를 복용하라고 권하지 않습니다. 여기 있는 결과가 본인에게 중요하다면 약국 진열대가 아니라 의사나 약사에게 가져가십시오.